Fara í efni

Hvíld

20.04.2010
Fundur
 Hér er smá fróðleikur sem tekinn er af heilsuvefnum http://www.6h.is/Góður svefn er undirstaða þess að barnið þitt sé heilbrigt og vel hvílt. Svefn er mikilvægasta hvíldin sem líkaminn og heilin

 Hér er smá fróðleikur sem tekinn er af heilsuvefnum http://www.6h.is/

Góður svefn er undirstaða þess að barnið þitt sé heilbrigt og vel hvílt.

Svefn er mikilvægasta hvíldin sem líkaminn og heilinn fær en ekki sú eina. Það er mikilvægt fyrir barn að læra að of þreyta sig ekki yfir daginn. Töfraorðið er breyting. Þreyta kemur þegar við höfum verið að gera það sama, eða svipað of lengi í einu.

Hér má finna fróðleik um svefn ungra barna, svefn skólabarna og svefn unglinga

______________________________________________________________________________

Til baka í yfirlit