Yoga

 Ásta Price, jógakennari og nuddari ætlar að koma til okkar nokkrum sinnum núna á vorönninni og leiðbeina okkur í jógaæfingum og hugsunarhætti. Ásta mun fara með okkur í hatha-jóga en hún er með

 Ásta Price, jógakennari og nuddari ætlar að koma til okkar nokkrum sinnum núna á vorönninni og leiðbeina okkur í jógaæfingum og hugsunarhætti.

Ásta mun fara með okkur í hatha-jóga en hún er með aðstöðu í Mývatnssveit þar sem hún kennir líka rope-yoga og munum við etv. plana ferð til hennar þangað síðar í vetur og fara í Lónin og rope-yoga.svona heilsuferðen betur um það síðar.

Helgina 24.-25.janúar ætlar Ásta að koma og vera með fyrsta 2ja daga námskeiðið.

Laugardaginn 24.jan kl. 17°°
Sunnudaginn 25.jan kl. 10°°

Hvor tími er um það bil 1 klst og er ætlast til að þátttakendur mæti með teppi og púða fyrir sig, en dýnur verða á staðnum.

Kostnaður er 3000 kr fyrir þátttakanda og greiðist á staðnum.
Staðsetning verður tilkynnt síðar.
Allir velkomnir, bæði konur og karlar!
Í framhaldi er reiknað með að hafa tíma vikulega sem Hildur ætlar að leiða, en Ásta kæmi aftur til okkar á ca. 3ja vikna fresti.

Skráning og nánari upplýsingar í síma; 895-0834 (Hildur), eða á netfangið hildur@teikn.is